・ TSUTAYAコンディショニングで何をやれるか知りたい
・実際に通った人の感想を聞きたい
・ TSUTAYAコンディショニングが自分に合っているか知りたい
この記事を読むとこんな悩みを解決することができます。
本記事の内容
- TSUTAYAコンディショニングの内容
- TSUTAYAコンディショニング に通った感想
- TSUTAYAコンディショニングの口コミ・評判
- TSUTAYAコンディショニングがある場所
TSUTAYAコンディショニングに関して、どんな施設なのか、どんな人に向いているのかを１から解説していくので、この記事を読めば TSUTAYAコンディショニングの全貌を知ることができます。
本記事では、実際に TSUTAYAコンディショニングに通った筆者の経験をもとに解説しています。
それでは、早速 TSUTAYAコンディショニング の内容に関して紹介していきます。
TSUTAYAコンディショニング の内容
TSUTAYAコンディショニング は、本を読むことができるラウンジと、トレーニングやヨガができるスタジオが一体化した施設です。
TSUTAYAというと、DVDやCDのレンタルや、本屋のイメージがあるかと思いますが、 TSUTAYAコンディショニング は全く別物だと考えてください。
TSUTAYAコンディショニングは、普通のジムと同じで、毎月お金を払って通うタイプの施設です。
TSUTAYAコンディショニング でできること
TSUTAYAコンディショニング では主に以下の３つのことができます。
- 最新マシンを使ったトレーニング
- トレーナーと対面のヨガトレーニング（オンラインもあり）
- 話題の本が読めるラウンジ
1つずつ簡単に解説します。
最新マシンを使ったトレーニング
TSUTAYAコンディショニングでは、一般的なジムと違って「鍛えるトレーニング」ではなく、「整えるトレーニング」を推奨しております。
その為、筋肉をつけるために高重量の重りをつけてガンガントレーニングするのではなく、少し汗が滲む程度の軽いトレーニングを実施するためのマシンが揃ってます。
例えば、ホームページに乗っている以下のAIマシンでは、自分のマックス重量の１／３の重量でトレーニングできるように自動的に調整されます。（設定で１／３よりも高負荷にすることもできます。）
他にも、一般的なジムではみたことがないような、最新のトレーニングマシンが揃っています。
トレーナーと対面のヨガトレーニング
施設内にあるスタジオでトレーナーと対面でヨガトレーニングを受けることができます。
どの料金プランでも最低月２回のヨガレッスンを受けられるため、入会した方はヨガトレーニングの受講をおすすめします。
また、 TSUTAYAコンディショニングのヨガトレーニングの特徴として、スタジオには鏡がありません。
鏡がないことで、他人の目や自分のポージングに関して気にすることが減り、ヨガトレーニングに集中できるようになるそうです。
話題の本が読めるラウンジ
TSUTAYAコンディショニング では、ラウンジにて本を読むことができます。
並んでいる本は、最近話題の本から定番の人気本など幅広くカバーされています。
自分では買うほどじゃないけど読んでみたかった本が置いてあったりするので、ぜひ探してみてください。
TSUTAYAコンディショニング でその他にできること
TSUTAYAコンディショニング の主な使い方は、トレーニング・ヨガ・読書ですが、その他にもできることがあります。
それはこちら。
- 全自動ストレッチマシン
- 無料Wi-Fi
- シャワールーム
- タニタ食堂のご飯や飲み物（有料）
無料Wi-Fiにつなぐこともできるので、仕事などの作業スペースとして利用することもできます。
タニタ食堂のご飯や飲み物
私が通っている TSUTAYAコンディショニングには、タニタ食堂のご飯や飲み物が販売されています。
※タニタ食堂の食事や飲み物は、提供していない施設もあります。
こんな感じで自動販売機があり、冷凍された状態で食べ物が出てきます。
自動販売機の横に電子レンジがあるので、そこで温めて食べることができます。
私が今まで食べたのはこの２種類。
味も美味しく、タンパク質も豊富なので、めちゃめちゃ健康的でした。
TSUTAYAコンディショニングに通った感想
ここからは実際に TSUTAYAコンディショニングに通った感想を紹介します。
大きく分けると以下の通り。
・自己肯定感が高まる
・読書ラウンジが便利
・ガチ筋トレをしたい人には向かない
1つずつ簡単に解説します。
自己肯定感が高まる
TSUTAYAコンディショニング に通い出して自己肯定感が高まります。
トレーニングするだけでも自己肯定感は高まりますが、 TSUTAYAコンディショニング は普通のジムと違って、ヨガトレーニングや読書も同時にできるため、心と体の両方を整えることができます。
私も実際に通ってみて、家にいるだけだとゴロゴロしていた時間を、トレーニングと読書に当てることができ、生活も充実しましたし、自己肯定感も向上しました。
家にいるといつもゴロゴロしてしまうという人には、 TSUTAYAコンディショニング はおすすめです。
読書ラウンジが便利
読書ラウンジでは、無料Wi-Fiが使えるので、本を読むだけでなく仕事にも利用できます。（※各テーブルにコンセントもあります。）
例えば私のようにブログを書くこともできますし、大学のオンライン授業なんかも受けることができます。
実際に私が TSUTAYAコンディショニング に行った時も、パソコンを開いて作業している人がいました。
エアコンもついていて快適なので、それぞれの用途に合わせて利用してみてください。
ガチ筋トレには向かない
TSUTAYAコンディショニングでは、あくまで体を「整える」ためのトレーニングを目指しているため、ガチ筋トレをしたい人には向いていません。
私の通っている施設には、ベンチプレスのマシンやスクワットのマシンなどは置いてありませんでした。
（施設によってはダンベルが置いてあるところもあるみたいですが、私の通っている施設にはありませんでした。）
また、実際に働いている従業員もそこまで筋トレに知識がある人が多いわけではないため、ガチ筋トレをしたい人には TSUTAYAコンディショニング はおすすめできません。
TSUTAYAコンディショニングの口コミ・評判
ここからは、私以外の他の人が TSUTAYAコンディショニング に通った感想を紹介していきます。
TSUTAYAコンディショニングがある場所
現在 TSUTAYAコンディショニング がある場所はこちら。
- 桜新町店（東京都世田谷区）
- 西宮薬師町店（兵庫県西宮市）
- 三方原店（静岡県浜松市）
これからまだまだ増える可能性もありますので、定期的にホームページをチェックしてみてください。
まとめ： TSUTAYAコンディショニング の口コミ評判まとめ
今回の記事では「TSUTAYAコンディショニングに通った経験をもとに口コミ・評判」を紹介しました。
TSUTAYAコンディショニング は、読書とトレーニングとヨガが組み合わさった施設で、心と体を整えることができます。
TSUTAYAコンディショニング に通ってみた実際の感想はこちら。
・自己肯定感が高まる
・読書ラウンジが便利
・ガチ筋トレをしたい人には向かない
この記事を読んで TSUTAYAコンディショニングに興味を持った人は、体験もやっているので行ってみてください。
おわり。
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